Психолог и коуч, помогаю женщинам

Как преодолеть зависимость от курсов саморазвития и начать настоящую трансформацию жизни?

Аватар пользователя seo-admin
Как преодолеть зависимость от курсов саморазвития и начать настоящую трансформацию жизни?

«Вечно на курсах, но ничего не меняется»: как рост превращают в самообман

Перечень купленных курсов

Я могу защитить кандидатскую по «красивой жизни в теории», вот честно. Вот только вручение дипломов откладывается из-за… хронической нехватки практики.
Так, сдается мне, жалуются многие — но это не лечит зависимость.

Итак, барабанная дробь — список моих свершений:

  • «Пробуди в себе миллионершу» — покупала дважды. С точки зрения покупки — миллионерша.
  • «Разреши себе быть собой» — после третьего вебинара, кажется, разрешила. Но до сих пор у самой себя отпрашиваюсь.
  • Mindfulness за 21 день — проплатила, но когда открываю — люто нервничаю. Цикл замкнулся.
  • «Женская энергия: стань магнитом для чудес» — и для рассылки спама тоже.
  • «Продвинутый эмоциональный интеллект» — сверхдоступ к чувствам: теперь могу чувствовать тоску не только утром, но и вечером.
  • «Отношения с мамой: исцели внутреннего ребёнка» — мой внутренний ребёнок теперь ходит на курсы по исцелению регулярно.
  • «Твой маршрут к успеху» — все построено, навигатор прокладывает путь из Почты России на очередной марафон.
  • + десяток мини-курсов: «Прокачай харизму», «Стань продуктивнее», «Дизайн-перезагрузка», «Глиняная терапия», «ЗОЖ для ленивых», «Курс для интровертов» (остальное стыдно писать).

В сумме — без обмана — я знаю ВСЁ про рост, цели, смыслы и всякое родоразвитие.

И что?

Итог: «Я всё знаю, но не живу иначе»

Холодная ванна правды: можно в прямом эфире разложить, как полюбить себя, как встретить мужчину года, как преодолеть тревожность, как манифестировать удачу…
Но утром всё равно охота зарыться в телефон, пить кофе дурью — и мысленно совещаться с собой: «на какой ещё курс записаться, чтобы наконец-то…»

Библиотека записанных эфиров, чатиков и выданных сертификатов растёт, как посмертное досье.
Господи, какая я «осознанная». Перелистываю конспекты так же часто, как люди меняют статусы в WhatsApp.
Мой план развития выглядит убедительнее, чем любой семейный бюджет.

НО!
Жизнь — почему-то — та же самая. Меня не шокирует даже собственный сарказм.

По ночам внутренний зануда зудит:
«Ты всё про себя знаешь. Что, так и будешь жить?»
Через полчаса — открываю YouTube, ищу новый онлайн-интенсив.

Причина: почему курсы не равны внутренней трансформации

Вот тут начинается интересное, или, как говорят психологи, «инсайт, тёплый-влажный».
Курсы — не трансформация. Курсы — прокрастинация для умных. Легальная, крутая, в красивой обёртке.

Можно сколько угодно читать про принятие себя, но пока не вышла в этот мир, не услышала утренние помятые мысли, не ощутила кожу, покрытую тревогой — это просто слова.
Никакая новая инструкция не заменит одного реального шага.
Можно наконец услышать себя не в зуме, а в самом себе — вот тут и начинается рост. Всё остальное — театральная постановка: ты в главной роли, но публика уже ушла.

Курсовая зависимость даёт иллюзию движения: будто ты на старте марафона каждое воскресенье.
«Скоро я изменюсь», «ещё чуть-чуть и будет прорыв», «я сейчас в процессе».
Это такая комфортная ловушка, что даже жалко самому себе признаться — никакого процесса не происходит.

Оно же приятно — чувствовать себя занимающейся собой.
Вот думаю о тебе, заботюсь о себе… Только почему к вечеру внутри всё то же нудное «не то»?

Слышала, как клиенты взахлёб говорят:
«Я уже столько изучила: и психотехники, и архетипы, и сценарии… Наверное, мне не хватает ПРАВИЛЬНОГО подхода. Какой курс ещё взять?»
И тут я знаю, что всё понятно: ещё один год — и ещё одна горсть теории.

Но ни одна методика не отменяет тонкую бытовую тоску по реальности, которую, к слову, никто не учит ощущать.

Курсы, рост, зависимость — как это устроено?

Зависимость от обучения устроена как хобби для избегающих:
Реальных шагов — по минимуму, зато вклад в свой личный университет впечатляет.

Рост?
Рост = только тогда, когда торчишь не в очередной рассылке, а в собственных неудобных решениях:
сказала «нет» — и не прогнулась, ушла с токсичной работы — и неделю рыдала, написала старой подруге «прости» — и не ждёшь ответа.

Всё остальное — отсрочка взросления.

Честно? Курсы, как и диеты, работают только в одном случае: когда на выходе ты действительно живёшь иначе. А не когда накапливаешь новые метки, чек-листы, файлы «на потом» и сертификат «самой ищущей».

Ирония ситуации

Пока ты копишь знания о жизни, жизнь проходит прямо здесь.
Можно гуглить 50 способов стать счастливее, и тут же подавиться от зависти к тем, кто действует.
Можно думать, что ещё чуть-чуть — и станет норм, а потом видеть своё отражение в каждом чате: «регистрируюсь, но не выполняю задание», «всё читала, но не сделала».

Короче, если вдруг начинаешь думать, что диплом осознанности прямо за углом — проверь, не застряла ли ты на очередном «интенсиве» избегания.

Что делать?

Выдохнуть.
Вымотаться от поисков себя — норм.
Перестать искать «правильный» курс, позволить себе хоть раз начать не с теории, а с обычного действия.

Может, именно в тот момент — на кухне с чашкой не-какао, в маршрутке, когда хочется плакать, или перед начальником, которому внутренне отвечаешь «нет» — и начнётся твой грёбаный рост.

И да, если вдруг хочется перестать вечно учиться и замыкаться, а пойти в реальную трансформацию — добро пожаловать, знаю, как провести за руку через всю эту церемонию взросления. Для храбрых — моя консультация всегда открыта. Но только если ты готова ЖИТЬ, а не просто изучать это по вечерам в зуме.
Хочешь иначе? Подпишись на мой Телеграм: https://t.me/evgeniaamaster15

Tagged in :

Аватар пользователя seo-admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *