Короткие тематические уроки + задания и обратная связь по ним в чате Telegram:
Сферы жизни и фокус внимания, Выбор себя, Осознанность, Ответственность, Личные границы, Агрессия, Ресурс и восстановление, Обида, Вина, Страх, Субличности, Самоценность и обесценивание, Принципы, Триггеры и тени, Выбор и принимаемые решения, Кто я?